Jani Kallunki
Kuukauden kumarrus - toukokuu 2007
Pekingistä kultaa!
”Se oli kuin pankki olisi räjähtänyt”, Jani Kallunki kuvaa vuoden 2004 paralympialaisten pronssiottelun jälkeisiä tunnelmia. Jani yllätti niin tukijoukot kuin itsensäkin pääsemällä mitaleille kovatasoisessa porukassa. Ateenan jälkeen Jani on jatkanut määrätietoista työtä tavoitteena Pekingin paralympiakulta. ”Ateenassa huomasin, että muiden maiden kaverit tekevät hommia ammattilaisina. Omaa tilannetta helpottaa se, että on kolmatta vuotta apurahaurheilijana.”
Jani jäi judoon koukkuun nykyisen seuransa, helsinkiläisen Meido-Kan, järjestämällä kokeilukurssilla. ”Olin harrastanut 10 vuotta maalipalloa ja tuntui, että on aika kokeilla jotain muuta. Harrastin nuorempana painia yhdeksän vuotta, joten siitä taustasta oli paljon apua opetellessa judon alkeita.”
Janin elämää vauhdittavat judon lisäksi 3- ja 5-vuotiaat lapset sekä osa-aikainen työ kuntohoitajana. ”Onhan se selvä, että kompromisseja joutuu tekemään, mutta hyvin on löytynyt tasapaino treenaamisen, perheen ja työn väliltä”.
Janin viime kausi meni loukkaantumiskierteessä, mutta tänä vuonna Janilla on ehjä harjoituskausi ennen kauden päätavoitteita. EM-kilpailut järjestetään Azerbaidžanin Bakussa 17.–21.5.2007 ja elokuun alussa järjestetään World Games -kisat Brasilian São Paulossa. Viime vuoden MM-kisojen ja näiden kahden kilpailun perusteella ratkeaa, ketkä 12 judokaa lähtevät Pekingiin. ”Tämän vuoden kisoihin lähden armottomalla taisteluasenteella. Turhia menestymispaineita en ota, enhän ole vielä voittanut mitään - ainoastaan saavuttanut muutaman arvokisamitalin.”
Monipuolinen harjoittelu sisältää psyykkistä ja fyysistä treeniä
Juha Vainio ”Flobe” on vastannut Janin valmennuksesta 3,5 vuotta ja parivaljakon yhteistyö on ollut tiivistä ja menestyksellistä. ”Ilman Floben tinkimätöntä asennetta valmentaa ja omistautua vammaishuippu-urheiluun tuskin olisin menestynyt näin hyvin kuin olen tähän mennessä.”
Jani harjoittelee, leireilee ja kilpailee Suomessa vammattomien kanssa. Valmennukseen kuuluu lajiharjoittelun ohella treenikaudesta riippuen pitkiä lenkkejä tandempyörällä, vesijuoksua, punttisaliharjoituksia, lajikohtaiset vetokumiharjoitteet, Pilates sekä psyykkinen harjoittelu kuten rentoutumis- ja keskittymisharjoitteet. Harjoituskerrat viikossa vaihtelevat riippuen siitä, mikä valmennuskausi on meneillään.
|
Su 22.4 | Ma 23.4
| Ti 24.4
| Ke 25.4 | To 26.5
| Pe 27.4
|
10.30–12.00
Judoharjoitus | 9.15-10.30
Punttisali ja pilates | 10.00–11.00 Power pilates | Lepopäivä treeneistä |
| 12.30–13.45
Punttisali ja pilates |
Illalla venyttely ja rentoutus | Illalla venyttely
| 18.00–19.30
Judoharjoitus | Illalla lihashuolto | 18.00–19.30
Judoharjoitus | Illalla venyttely |
Jani Kallunki
Syntymäaika: 5.11.1975, Ruotsi
Asuinpaikkakunta: Vantaa
Urheilulaji: Judo
Sarja: -66kg
Luokka: B2 (Judossa näkövammaisluokat B1-B3 kilpailevat samassa luokassa)
Urheiluseura: Meido-Kan
Valmentaja: Juha Vainio
