Kuukauden kumarrus - toukokuu 2009

Toukokuun kumarruksen saa uinnin maajoukkue: Antti Latikka, Liisa Lilja, Leo Lähteenmäki ja Meri-Maari Mäkinen. Antti Latikka onnistui kahdesti Pekingin paralympialaisissa.

Uinnin maajoukkue polskuttaa kohti Lontoota   

Antti Latikka oli yksi Pekingin nuorista onnistujista ja itsensä ylittäjistä. Hän uusi vesikuutiossa oman ennätyksensä kahdesti. Latikan vanavedessä kohti Lontoon 2012 paralympialaisia uivat Leo Lähteenmäki, Meri-Maari Mäkinen ja Liisa Lilja. Tämän vuoden päätavoite on lokakuun EM-uinnit.

Neljä nuorta uimaria ovat tiivis harjoitteluporukka ja kuuluvat Uimaliiton Suomen Uimaliiton valmistautumisprojektiin Unicef Team London 30 muun uimarin kanssa. Parasta aikaa koko porukka leireilee Espanjan Calellassa ja sieltä saimme nelikon tuoreet kuulumiset.

–Integraatio Uimaliiton harjoitteluryhmään on hieno asia, koska pystymme samalla tuomaan vammaisuintia esille ja lisäämään tietoisuutta. Lisäksi tiimin tuomat leirit ovat hyvä lisä harjoitteluun ja seurojen omiin leireihin, kuvailee Liisa.

-Tiimin fysioterapeutti Ben on tuonut paljon hyviä vinkkejä harjoitteluun ja kehon hallintaan sekä vammoista toipumiseen. Harjoittelun monipuolisuus on lisääntynyt ja saamme uusia näkökulmia treenaamiseen sekä hyödyllisiä tukipalveluja, luettelevat Leo ja Antti.
Urheilulukio ymmärtää urheilijan arkea

Kaikki muut paitsi Antti käyvät urheilupainotteista lukiota omilla paikkakunnillaan.

-Urheilulukio antaa paljon helpotusta kouluasioissa, kun ei tarvitse käydä kaikkia pakollisia kursseja ja saa urheilla kouluajalla. Lisäksi koulussa ymmärretään urheilijan arkea ja muun muassa kilpailumatkoista ja leireistä johtuvia poissaoloja, Leo kertoo.

-Niin ja hyväkroppaiset miehet piristävät urheilijan harmaata kouluarkea, Meri-Maari ja Liisa virnistävät.

Uimareiden harjoitteluarki ei kulu pelkästään uima-altaan laattoja laskiessa. Oheisharjoittelua on viikossa noin 4-6 tuntia noin 16 allastreenitunnin päälle. Oheisharjoitteluun kuuluvat muun muassa kuntosali, kuntopiiri, pilates, pyöräily, hiihto ja lenkkeily.

Leirillä ohjelma on hyvin yksinkertainen: ”nukutaan, syödään, uidaan, syödään, nukutaan, uidaan, syödään, nukutaan”. Allastreenit ovat kaksi kertaa päivässä ja pilates muutaman kerran viikossa. Viikon aikana on yksi tai kaksi vapaata iltapäivää.

Kuulostaa rankalta – mikä uinnissa kiehtoo?

-Itsensä haastaminen, omien rajojen testaaminen, uuden oppiminen ja kilpaileminen, nelikko tiivistää.
Antti Latikka    

Antti Latikka, 18v.

Ennätykset: 100su 1.08,07 / 50su 31,94 / 200sku 2.30,47
Luokka: S13
Seura: Cetus
Valmentaja: Pasi Salonen
Lukio: Kuninkaantien lukio
Tavoite vuonna 2009: Pari finaalipaikkaa EM-uinneissa

Liisa Lilja, 16v.

Ennätykset: 100su 1.34,01 / 400vu 5.57,18
Luokka: S9
Seura: PUS - Porin Urheiluseura
Valmentaja: Tomi Pystynen
Lukio: Kuninkaanhaan lukio (urheilulukio)
Tavoite vuonna 2009: Parantaa ennätyksiä EM-uinneissa

Leo Lähteenmäki, 17v.

Ennätykset: 100ru 1.21.03 / 50vu 29,92 / 100vu 1.03,93 / 200sku 2.45,51
Luokka: S9
Seura: TaTu - Tampereen Työväen Uimarit
Valmentaja: Jiri Lepola
Lukio: Sammon keskuslukio (urheilulukio)
Tavoite vuonna 2009: Finaalipaikka EM-uinneissa
 
Meri-Maari Mäkinen, 17v.

Ennätykset: 400vu 6.40,81 / 100vu 1.32,07 / 50vu 41,88
Luokka: S7
Seura: Cetus
Valmentaja: Miia Tenhunen
Lukio: Mäkelänrinteen lukio (urheilulukio)
Tavoite 2009: Finaalipaikka EM-uinneissa


Lisätietoja: Unicef Team London