Hyvät muuvit -ohjelma tarjoaa etäjumppaa

Hyvät muuvit -hanke on etsinyt uusia toimintatapoja, kun koronavirus estää tapaamiset ja hankekohteissa vierailut. Koordinaattori Katariina Jauhiainen tekee esimerkiksi Youtubeen viikoittain uuden jumppavideon ja jakaa muitakin aktiivisuuteen ja liikkumiseen liittyviä vinkkejä hankkeessa mukana oleville.

-Tämä aika vaatii luovuutta ja sisukkuutta kaikilta. On tärkeää pysyä liikkeellä, vaikka moni asia on nyt kiellettyjen listalla. Verkosta löytyy paljon erilaisia jumppavideoita ja nämä minun tekemät videot on suunnattu juurikin hankkeen kohderyhmille. Videot tehdään hankeväen kanssa yhdessä, sillä ideat on kerätty asiakkailta ja henkilökunnalta hankkeen alkuvaiheessa. Tämä yhdessä tekeminen, kohderyhmän kuuntelu ja heistä lähtöisin oleva toiminta on hankkeen ydintä, Jauhiainen kuvailee.

• Löydät Hyvät muuvit -videot täältä (avautuu YouTubessa)
  
  
• Täältä löytyy hyviä linkkejä muihin liikuntavinkkeihin korona-aikana