Palaa lajilistaan

Uinti

Paralympialaji, Special Olympics -laji ja elinsiirron saaneiden MM-kisalaji

Uinti on kesäparalympialaji liikunta-, näkö- ja kehitysvammaisille urheilijoille. Uinti on myös kehitysvammaisten Special Olympics -laji sekä elinsiirron saaneiden MM- ja EM-kisalaji. Kehitysvammaisten uinnissa on tarjolla myös kansainvälisen VIRTUS-järjestön (entinen INAS) sekä down-urheilijoiden SU-DS-järjestön kilpailuja. Uinti soveltuu kaikille vammaryhmille.

Liikunta-, kehitys- ja näkövammaisten sekä elinsiirron saaneiden uimareiden uinnin säännöt noudattavat muutamin poikkeuksin uinnin kansainvälisiä sääntöjä. Lajeina uinnissa ovat vapaa-, selkä-, rinta- ja perhosuinti sekä kaikista edellä mainituista uintilajeista muodostuva sekauinti.

Kansainvälisen Paralympiakomitean IPC:n alaisessa parauinnissa kilpailijat luokitellaan toimintakyvyn mukaisiin luokkiin. Tästä tarkemmin Säännöt ja luokittelu -osiossa. Kehitysvammaisten Special Olympics -kilpailuissa urheilijat jaetaan tasoluokitteluissa tasoryhmiin ja elinsiirron saaneiden kilpailuissa urheillaan ikäryhmittäin.

Vammaisuinnista Suomessa vastaa Suomen Uimaliitto. Lajia pääsee harrastamaan Uimaliiton alaisissa uimaseuroissa ja -kilpailuissa. Harrastuspaikkaa voi hakea Löydä oma seura -palvelun kautta.

Parauinnin SM-kilpailut, niin pitkän (50m) kuin lyhyen (25m) radan osalta järjestetään yleisten uinnin SM-kilpailujen yhteydessä. Elinsiirron saaneet uimarit voivat osallistua kansallisissa uintikilpailuissa yleisiin luokkiin, esim. Masters-ikäluokkasarjoissa. Special Olympics -uimareille on tarjolla lisäksi Suomen Paralympiakomitean järjestämiä vuosittaisia avoimia valmennusleirejä.

Ota rohkeasti yhteyttä paikkakuntasi tai lähialueesi seuraan, Suomen Uimaliittoon tai Paralympiakomitean Special Olympics -lajipäällikköön, jos olet kiinnostunut uinnista! Yhteystiedot löytyvät täältä.

Näkövammaista uimaria kopautetaan kevyesti maalissa

Esteettömyys

Liikuntatilojen yleisen esteettömyyden lisäksi uimahallin tiloissa edellytetään seuraavia asioita:

  • Sisäänkäynnin yhteydessä on voitava pestä pyörätuolien pyörät. Hyvä ratkaisu on vesipisteellä varustettu pesueteinen tai pyörien pesulaite.
  • Asiakaspalvelupisteissä on induktiosilmukkatoiminto.
  • Uimahallissa on käytettävissä suihkupyörätuoli.
  • Pukuhuoneet ovat kaikille käyttäjäryhmille esteettömiä (kuva 28). Uimahallissa on varattavissa erillinen puku- ja pesutila perheille tai eri sukupuolta olevan avustajan kanssa liikkuvalle.
  • Pukuhuoneiden kaappien lukitusjärjestelmä on helppokäyttöinen ja ohjeistus on selkeä.
  • Pesutilat ovat väljästi mitoitetut ja suihkupaikat ovat itsenäisesti käytettävissä.
  • Sauna on suunniteltu siten, että saunassa on tilaa useammallekin pyörätuolille. Lauteet on sijoitettu ja mitoitettu niin, että niitä voidaan käyttää omatoimisesti ja turvallisesti. Kiuas ja lauteet ovat sijoitettu siten, että lämpö jakautuu tilassa tasaisesti.
  • Toiminnoiltaan erilaiset tilat allasosastolla ja pesuhuoneissa on erotettu pinnaltaan ja väreiltään erilaisilla pintamateriaaleilla hahmottamisen helpottamiseksi.
  • Kulkuväylillä on käytetty tunto- ja tummuuskontrasteiltaan erilaisia materiaaleja ohjaamaan liikkumista.
  • Tasoerot ja portaat ovat hahmotettavissa ympäristöstä tummuus- ja tuntokontrastien avulla.
  • Veden pintakiilto on estetty vedenalaisella valaistuksella.
  • Uima-altaaseen siirtymistä varten on käytettävissä loivat portaat ja allashissi tai -nostin.
  • Allashissi tai -nostin on uimarin käytettävissä itsenäisesti. Allashissi tai allasnostin on sijoitettu allashuoneeseen varsinaisen uintialueen ulkopuolelle siten, että sen ympärillä on riittävästi tilaa.
  • Altaan reunalla on paikka, josta on turvallista siirtyä altaaseen. Korotettu altaan reuna ja tasot veteen siirtymiseksi helpottavat pyörätuolista altaaseen siirtymistä.
  • Apuvälineille on varattu paikka uima-altaan läheisyydestä.
  • Allasosastolla on istuimia levähtämistä varten.
  • Lähtötelineet ovat hahmotettavissa ympäristöstä tummuus- ja tuntokontrastieroilla. Lähtötelineiden pintamateriaali ei ole liukas.
  • Altaassa on riittävä määrä käsijohteita altaan käyttäjien ja käyttötarkoituksen mukaan.
  • Altaan pohjassa on tummuuskontrastilla erottuva pitkittäissuuntainen laattarivi osoittamassa uintisuuntaa. Altaassa käytetään rataköysiä uintialueiden erottamiseksi.
  • Altaassa olevat vesihieronta- ja vastavirtalaitteet on merkitty ympäristöstä erottuvalla kontrastilla ja opasteilla.

Lisätietoja urheilulajien esteettömyydestä löytyy Vammaisurheilun esteettömyyssisällöt - sisäliikuntatilat -opinnäytetyöstä